바쁘게 열심히 살아온 우리에게는 지금, 잠시 멈춰 숨을 고를 수 있는 곳이 필요하다 끊임없이 이어지는 바쁜 일상 속에 빠져 사느라 우리는‘지금’을 살지 못할 때가 많다. 현대인들의 삶은 ...

이 전자책은 한국출판문화산업진흥원 '2017년 텍스트형 전자책 제작지원' 선정작입니다. “암과 면역에 대해 쓰지 않을 수 없었다!” 병원 없는 사회를 꿈꾸는 국민 의사가 50여 년간 수많은...

한국 정신의학계 최고권위자 이시형 박사의 자연 치유 에세이 ‘국민의사’에서 선마을 ‘촌장’이 되어 깨달은 건강한 삶의 처방전! 자연에의 외경심, 그게 곧 힐링입니다 산에 오면 잔잔한 감...

<강추!>“그냥 그렇게 하루하루를 버텨 낼 일이 아니다. 내공이 쌓이면 내일이 든든하다!” ‘100세 시대’는 더 이상 미래의 단어가 아니다. 이에 대비해야 한다고 많이들 경고하고 있지만, 그...

「배짱으로 삽시다」의 이시형 박사가 제안하는 新중년의 당당한 인생 전략. 일할 능력이 충분한데도 너무 일찍 '용도 폐기'가 되어가고 있는 중년층을 에이징 파워(Aging Power)를 통해 삶의 ...

건강을 지키기 위해서 굳이 시간을 내어 운동을 하고 비싼 보양식을 찾아 먹을 것 없다. 생활 속의 아주 사소하고 작은 습관을 바꾸는 것만으로도 충분히 건강을 유지할 수 있다. 이시형 박사가 제안하는 40대 남자의 건강 뿐 아니라 삶의 질을 위한 '생활혁명'을 소개한다.